Indata

fot
tum
lbs
in

Measure at narrowest point

in

Mät under adamsäpplet

Resultat

Vänligen ange giltiga mått

Advertisement

Guide

Hur du Använder Denna Kalkylator

  1. Välj ditt kön
  2. Ange din ålder, längd och vikt
  3. Mät och ange kroppsomkretsar
  4. Välj beräkningsmetod
  5. Granska kroppsfettsprocent och kategori

Metoder

  • • Navy: Mest exakt för allmän befolkning
  • • Army: Alternativ militär metod
  • • BMI: Mindre exakt uppskattning

Mättips

  • • Mät omkretsar på morgonen
  • • Använd ett flexibelt måttband
  • • Ta mått på de bredaste punkterna
  • • Navy-metoden är mest exakt för de flesta