Entrées

pieds
pouces
lbs
in

Measure at narrowest point

in

Mesurez sous la pomme d'Adam

Résultats

Veuillez entrer des mesures valides

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Guide

Comment Utiliser Cette Calculatrice

  1. Sélectionnez votre sexe
  2. Entrez votre âge, taille et poids
  3. Mesurez et entrez les circonférences corporelles
  4. Choisissez la méthode de calcul
  5. Examinez le pourcentage de graisse corporelle et la catégorie

Méthodes

  • • Navy : La plus précise pour la population générale
  • • Army : Méthode militaire alternative
  • • IMC : Estimation moins précise

Conseils de Mesure

  • • Mesurez les circonférences le matin
  • • Utilisez un ruban à mesurer flexible
  • • Prenez les mesures aux points les plus larges
  • • La méthode Navy est la plus précise pour la plupart des gens