Calculadora de Grasa Corporal | JustCalculated

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Measure at narrowest point

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in

Medir debajo de la nuez de Adán

Resultados

Por favor, ingrese medidas válidas

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Guía

Cómo Usar Esta Calculadora

Selecciona tu sexo
Ingresa tu edad, estatura y peso
Mide e ingresa las circunferencias corporales
Elige el método de cálculo
Revisa el porcentaje de grasa corporal y categoría

Métodos

• Marina: Más preciso para la población general
• Ejército: Método militar alternativo
• IMC: Estimación menos precisa

Consejos de Medición

• Mide circunferencias por la mañana
• Usa una cinta métrica flexible
• Toma medidas en los puntos más anchos
• El método de la Marina es más preciso para la mayoría